5 món sinh tố giảm cân hiệu quả cho bữa sáng

5-mon-sinh-to-giam-can-hieu-qua-cho-bua-sang-4d49fc05077641cb9ad42453fb09870e668adbe2

Nếu bạn không có nhiều thời gian tự làm bữa sáng cho mình, những món sinh tố giàu vitamin và dưỡng chất sẽ là lựa chọn hoàn hảo để nạp năng lượng cho ngày mới mà vẫn giúp bạn có được vóc dáng thon gọn. Sau đây là 5 món sinh tố giảm cân với các thành phần trái cây, rau quả tốt cho cơ thể

4 xu hướng trang điểm đẹp cho mùa Thu 2015

4-xu-huong-trang-diem-dep-cho-mua-thu-2015-ad1b9324aa6ca67c27fb98203905c9958633191a

Tổng hợp những xu hướng trang điểm đẹp từ sàn diễn thời trang mùa Thu 2015, đặc biệt là các phong cách trang điểm mắt đầy ấn tượng.

“Cẩm nang toàn tập” về dùng sữa để làm đẹp

0d28ab3399124b2a4f55a86f27218b6118441d55

Chứa một lượng lớn các vitamin bổ dưỡng,  sữa là nguyên liệu làm đẹp hiệu quả không kém bất kem loại kem dưỡng da nào. Hãy sử dụng sữa đúng cách để có một làn da trắng hồng, mịn màng bạn nhé!

10 cách nấu ăn sai khiến bạn không thể giảm cân

10-cach-nau-an-sai-khien-ban-khong-the-giam-can-c9d35e37f8de9e72a3390bad383d8df528e394bd

Góp phần không nhỏ vào việc giảm cân có thành công hay không phụ thuộc vào việc bạn sẽ chọn ăn thực phẩm gì và kiên quyết loại bỏ thực phẩm nào ngay từ lúc chuẩn bị. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn rất cẩn thận chọn lựa các thành phần bạn mua, vẫn tiềm ẩn nhiều nguy cơ tăng calo trong nhà bếp nếu bạn tùy tiện kết hợp các loại thực phẩm với nhau. Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn tránh được sai lầm khi nấu nướng. Bạn sẽ đạt được mục tiêu giảm cân của bạn nhanh hơn cũng như cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.

Giảm cân bằng chanh cực hiệu quả trong 1 tuần

099cd9b9ef397c4e7da7a67feb0fa611312ad7fe

Bạn đã bao giờ từng nghe về phương pháp giảm cân bằng chanh? Bạn có biết tác dụng kỳ diệu của chanh trong việc giảm cân, xin giới thiệu tới bạn thực đơn giảm béo toàn thân bằng chanh cực hiệu quả, cùng tham khảo nhé!

Dáng đẹp, eo thon nhờ sinh tố cà rốt

0ef3564d56a8392b71ad0bdee8f14a08024816f5

Cà rốt là một trong số những loại củ có chứa nhiều chất xơ, vitamin A và đặc biệt là alpha và beta carotene cùng với khoáng chất. Những thành phần này khi được hấp thu vào cơ thể sẽ tạo nên cảm giác no giúp bạn ngăn chặn được sự xâm nhập quá nhiều calo vào cơ thể.

Cách giảm béo mặt cực nhanh bằng 4 mẹo đơn giản

6ee9441989fcb87d121995ec031ef474c2b512c6

Cách giảm béo mặtTự ti khi sở hữu một khuôn mặt tròn trĩnh không mấy dễ thương là tâm trạng chung của rất nhiều chị em phụ nữ. Để giúp các cô nàng giảm bớt nỗi buồn phiền với khuôn mặt mình, Emdep.vn sẽ giới thiệu với các bạn các phương pháp giảm béo mặt, giúp gương mặt trở nên nhỏ nhắn, xinh xắn và đặc biệt là giảm bớt lượng mỡ thừa tích tụ trên khuôn mặt.

Mách bạn bí quyết để ăn đêm mà không lo tăng cân

f53c2dde28d082a767a4ec7d6f8e2a50e49b4391

Có 1 quan điểm sai lầm cho rằng cứ ăn khuya sẽ tăng cân. Trên thực tế, việc bạn ăn khi nào không quan trọng lượng calo bạn ăn và đốt cháy mỗi ngày là bao nhiêu?

Tất tật công thức chăm sóc da với sữa chua không đường

841caa16bdbee327ef16255d31082521db363f22

Sau đây là một số công thức chăm sóc da với sữa chua không đường các chị em nên bỏ túi. Nào hãy cùng tìm hiểu nhé!

6 điều cần tránh nếu muốn giảm cân nhanh an toàn

be1731139b8d88a8056631826bb727dc3ec565d9

Bỏ bữa trưa là thói quen cực kỳ có hại cho cơ thể. Nó khiến bạn ăn bù một cách không thể kiểm soát và tăng cân trở lại. Hãy nhớ rằng ăn kiêng là một cuộc đua marathon chứ không phải chạy nước rút.

Lazada.vn