10 cách nấu ăn sai khiến bạn không thể giảm cân

10-cach-nau-an-sai-khien-ban-khong-the-giam-can-c9d35e37f8de9e72a3390bad383d8df528e394bd

Góp phần không nhỏ vào việc giảm cân có thành công hay không phụ thuộc vào việc bạn sẽ chọn ăn thực phẩm gì và kiên quyết loại bỏ thực phẩm nào ngay từ lúc chuẩn bị. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn rất cẩn thận chọn lựa các thành phần bạn mua, vẫn tiềm ẩn nhiều nguy cơ tăng calo trong nhà bếp nếu bạn tùy tiện kết hợp các loại thực phẩm với nhau. Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn tránh được sai lầm khi nấu nướng. Bạn sẽ đạt được mục tiêu giảm cân của bạn nhanh hơn cũng như cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.

Giảm cân bằng chanh cực hiệu quả trong 1 tuần

099cd9b9ef397c4e7da7a67feb0fa611312ad7fe

Bạn đã bao giờ từng nghe về phương pháp giảm cân bằng chanh? Bạn có biết tác dụng kỳ diệu của chanh trong việc giảm cân, xin giới thiệu tới bạn thực đơn giảm béo toàn thân bằng chanh cực hiệu quả, cùng tham khảo nhé!

Dáng đẹp, eo thon nhờ sinh tố cà rốt

0ef3564d56a8392b71ad0bdee8f14a08024816f5

Cà rốt là một trong số những loại củ có chứa nhiều chất xơ, vitamin A và đặc biệt là alpha và beta carotene cùng với khoáng chất. Những thành phần này khi được hấp thu vào cơ thể sẽ tạo nên cảm giác no giúp bạn ngăn chặn được sự xâm nhập quá nhiều calo vào cơ thể.

Cách giảm béo mặt cực nhanh bằng 4 mẹo đơn giản

6ee9441989fcb87d121995ec031ef474c2b512c6

Cách giảm béo mặtTự ti khi sở hữu một khuôn mặt tròn trĩnh không mấy dễ thương là tâm trạng chung của rất nhiều chị em phụ nữ. Để giúp các cô nàng giảm bớt nỗi buồn phiền với khuôn mặt mình, Emdep.vn sẽ giới thiệu với các bạn các phương pháp giảm béo mặt, giúp gương mặt trở nên nhỏ nhắn, xinh xắn và đặc biệt là giảm bớt lượng mỡ thừa tích tụ trên khuôn mặt.

Mách bạn bí quyết để ăn đêm mà không lo tăng cân

f53c2dde28d082a767a4ec7d6f8e2a50e49b4391

Có 1 quan điểm sai lầm cho rằng cứ ăn khuya sẽ tăng cân. Trên thực tế, việc bạn ăn khi nào không quan trọng lượng calo bạn ăn và đốt cháy mỗi ngày là bao nhiêu?

Tất tật công thức chăm sóc da với sữa chua không đường

841caa16bdbee327ef16255d31082521db363f22

Sau đây là một số công thức chăm sóc da với sữa chua không đường các chị em nên bỏ túi. Nào hãy cùng tìm hiểu nhé!

6 điều cần tránh nếu muốn giảm cân nhanh an toàn

be1731139b8d88a8056631826bb727dc3ec565d9

Bỏ bữa trưa là thói quen cực kỳ có hại cho cơ thể. Nó khiến bạn ăn bù một cách không thể kiểm soát và tăng cân trở lại. Hãy nhớ rằng ăn kiêng là một cuộc đua marathon chứ không phải chạy nước rút.

7 chất dinh dưỡng giúp giảm cân nhanh

7-chat-dinh-duong-giup-giam-can-nhanh-51f01bac3551ac62ee289201d12a1408fd494da6

Dưới đây là 7 chất dinh dưỡng giúp bạn giảm cân siêu tốc mà bạn cần biết để bổ sung vào chế độ ăn uống của mình.

Cách giảm cân bằng chuối hiệu quả của người Nhật

db05cb7cbf0a77ccb3abd2bc04831f6e96596206

Chế độ giảm cân bằng chuối – Morning Banana Diet bắt nguồn từ một dược sĩ đến từ Osaka, Nhật Bản – bà Sumiko Watanabe. Bà dùng chế độ ăn kiêng bằng chuối để giúp chồng bà là ông Hitoshi Watanabe giảm 16,8kg trong một thời gian ngắn. Sau khi ông Hitoshi Watanabe viết về phương pháp này trên trang mạng xã hội Mixi, phương pháp giảm cân bằng chuối đã trở thành một cơn sốt thật sự ở Nhật Bản.

10 chuyên gia trang điểm bạn cần theo dõi trên Instagram

10-chuyen-gia-trang-diem-ban-can-theo-doi-tren-instagram-dff46267a44f2ad32cb307a45c8ec47a5a1e30e5

Họ là những chuyên gia trang điểm nổi tiếng trong làng thời trang và là người tạo nên gương mặt xinh đẹp của những người mẫu, diễn viên đình đám thế giới

Lazada.vn