Cách giảm béo mặt cực nhanh bằng 4 mẹo đơn giản

6ee9441989fcb87d121995ec031ef474c2b512c6

Cách giảm béo mặtTự ti khi sở hữu một khuôn mặt tròn trĩnh không mấy dễ thương là tâm trạng chung của rất nhiều chị em phụ nữ. Để giúp các cô nàng giảm bớt nỗi buồn phiền với khuôn mặt mình, Emdep.vn sẽ giới thiệu với các bạn các phương pháp giảm béo mặt, giúp gương mặt trở nên nhỏ nhắn, xinh xắn và đặc biệt là giảm bớt lượng mỡ thừa tích tụ trên khuôn mặt.

Mách bạn bí quyết để ăn đêm mà không lo tăng cân

f53c2dde28d082a767a4ec7d6f8e2a50e49b4391

Có 1 quan điểm sai lầm cho rằng cứ ăn khuya sẽ tăng cân. Trên thực tế, việc bạn ăn khi nào không quan trọng lượng calo bạn ăn và đốt cháy mỗi ngày là bao nhiêu?

Tất tật công thức chăm sóc da với sữa chua không đường

841caa16bdbee327ef16255d31082521db363f22

Sau đây là một số công thức chăm sóc da với sữa chua không đường các chị em nên bỏ túi. Nào hãy cùng tìm hiểu nhé!

6 điều cần tránh nếu muốn giảm cân nhanh an toàn

be1731139b8d88a8056631826bb727dc3ec565d9

Bỏ bữa trưa là thói quen cực kỳ có hại cho cơ thể. Nó khiến bạn ăn bù một cách không thể kiểm soát và tăng cân trở lại. Hãy nhớ rằng ăn kiêng là một cuộc đua marathon chứ không phải chạy nước rút.

7 chất dinh dưỡng giúp giảm cân nhanh

7-chat-dinh-duong-giup-giam-can-nhanh-51f01bac3551ac62ee289201d12a1408fd494da6

Dưới đây là 7 chất dinh dưỡng giúp bạn giảm cân siêu tốc mà bạn cần biết để bổ sung vào chế độ ăn uống của mình.

Cách giảm cân bằng chuối hiệu quả của người Nhật

db05cb7cbf0a77ccb3abd2bc04831f6e96596206

Chế độ giảm cân bằng chuối – Morning Banana Diet bắt nguồn từ một dược sĩ đến từ Osaka, Nhật Bản – bà Sumiko Watanabe. Bà dùng chế độ ăn kiêng bằng chuối để giúp chồng bà là ông Hitoshi Watanabe giảm 16,8kg trong một thời gian ngắn. Sau khi ông Hitoshi Watanabe viết về phương pháp này trên trang mạng xã hội Mixi, phương pháp giảm cân bằng chuối đã trở thành một cơn sốt thật sự ở Nhật Bản.

10 chuyên gia trang điểm bạn cần theo dõi trên Instagram

10-chuyen-gia-trang-diem-ban-can-theo-doi-tren-instagram-dff46267a44f2ad32cb307a45c8ec47a5a1e30e5

Họ là những chuyên gia trang điểm nổi tiếng trong làng thời trang và là người tạo nên gương mặt xinh đẹp của những người mẫu, diễn viên đình đám thế giới

Mẹo nhỏ giúp giảm mỡ bụng nhanh nhất

meo-nho-giup-giam-mo-bung-nhanh-nhat-fea86a85c9f5daeec01240bb50b3c8a9bbadece9

Giảm mỡ bụng bằng ớtỚt cay chứa chất capsaicin có tác dụng sinh nhiệt, giúp tăng sản xuất nhiệt lượng trong cơ thể của bạn và tăng khả năng sử dụng năng lượng (calo). Một nghiên cứu được công bố trong “American Journal of Clinical Nutrition” nhận định khi sử dụng hàng ngày, capsinoids làm giảm mỡ bụng và giúp cải thiện quá trình oxy hóa chất béo. Vì vậy, hãy thêm ớt cay vào gia vị trong món ăn của bạn để giảm mỡ bụng hiệu quả. Bạn có thể sử dụng ớt dưới nhiều hình thức: ăn ớt tươi, nấu chín, phơi khô, hoặc ở dạng bột…

Khám phá lợi ích giảm cân tuyệt vời của yến mạch

d6d1b395903579a2ba32afd0e11db9f0c8f5b5ca

Yến mạch là loại ngũ cốc “kì diệu” đang có mặt trong hầu hết các chế độ giảm cân “hot” nhất hiện nay đấy!

Sở hữu bắp chân thon gọn chỉ với 7 động tác đơn giản

243bbb052e467cda547d2c40443972f521eceb30

Vài phút tập luyện mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm kích cỡ bắp chân rõ rệt đấy!

Lazada.vn