Cách giảm cân bằng chuối hiệu quả của người Nhật

db05cb7cbf0a77ccb3abd2bc04831f6e96596206

Chế độ giảm cân bằng chuối – Morning Banana Diet bắt nguồn từ một dược sĩ đến từ Osaka, Nhật Bản – bà Sumiko Watanabe. Bà dùng chế độ ăn kiêng bằng chuối để giúp chồng bà là ông Hitoshi Watanabe giảm 16,8kg trong một thời gian ngắn. Sau khi ông Hitoshi Watanabe viết về phương pháp này trên trang mạng xã hội Mixi, phương pháp giảm cân bằng chuối đã trở thành một cơn sốt thật sự ở Nhật Bản.

10 chuyên gia trang điểm bạn cần theo dõi trên Instagram

10-chuyen-gia-trang-diem-ban-can-theo-doi-tren-instagram-dff46267a44f2ad32cb307a45c8ec47a5a1e30e5

Họ là những chuyên gia trang điểm nổi tiếng trong làng thời trang và là người tạo nên gương mặt xinh đẹp của những người mẫu, diễn viên đình đám thế giới

Mẹo nhỏ giúp giảm mỡ bụng nhanh nhất

meo-nho-giup-giam-mo-bung-nhanh-nhat-fea86a85c9f5daeec01240bb50b3c8a9bbadece9

Giảm mỡ bụng bằng ớtỚt cay chứa chất capsaicin có tác dụng sinh nhiệt, giúp tăng sản xuất nhiệt lượng trong cơ thể của bạn và tăng khả năng sử dụng năng lượng (calo). Một nghiên cứu được công bố trong “American Journal of Clinical Nutrition” nhận định khi sử dụng hàng ngày, capsinoids làm giảm mỡ bụng và giúp cải thiện quá trình oxy hóa chất béo. Vì vậy, hãy thêm ớt cay vào gia vị trong món ăn của bạn để giảm mỡ bụng hiệu quả. Bạn có thể sử dụng ớt dưới nhiều hình thức: ăn ớt tươi, nấu chín, phơi khô, hoặc ở dạng bột…

Khám phá lợi ích giảm cân tuyệt vời của yến mạch

d6d1b395903579a2ba32afd0e11db9f0c8f5b5ca

Yến mạch là loại ngũ cốc “kì diệu” đang có mặt trong hầu hết các chế độ giảm cân “hot” nhất hiện nay đấy!

Sở hữu bắp chân thon gọn chỉ với 7 động tác đơn giản

243bbb052e467cda547d2c40443972f521eceb30

Vài phút tập luyện mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm kích cỡ bắp chân rõ rệt đấy!

8 điều bạn nên biết về son môi dạng lỏng

8-dieu-ban-nen-biet-ve-son-moi-dang-long-cb576af646f76157cdd4cd8b501022b31bb4f40b

Son môi dạng lỏng đang ngày càng phổ biến và hầu hết các thương hiệu đều đã cho ra mắt dòng sản phẩm này. Với những ưu nhược điểm riêng, son môi dạng lỏng đã nhận được sự quan tâm của phái đẹp, tuy nhiên không phải ai cũng phù hợp với dòng son này và bạn cần biết cách tô son phù hợp với đặc tính của chúng. Để hiểu thêm về sản phẩm đang rất hot này và biết liệu bạn có hợp với son môi dạng lỏng không, hãy theo dõi ngay 8 thông tin dưới đây.

Giảm cân hiệu quả bằng phương pháp Dukan

1d58bdae019453c9f5c33ba2d393ba5c117d165c

Phương pháp ăn kiêng Dukan là gì?Đây là phương pháp giảm cân do Pierre Dukan – chuyên gia dinh dưỡng người Pháp tìm ra. Phương pháp này dựa trên nguyên tắc chính là nạp vào cơ thể thật nhiều protein (từ các thực phẩm như thịt gà, trứng, thịt nạc, gà tây, cá, pho mát ít béo và sữa chua, sữa tách kem…), ít carbohydrate và chất béo. 

Những loại nước Detox nên uống vào buổi sáng

cf1ba9e65f80fc0a497114c01bace0ba32194e42

Thanh lọc cơ thể đang là một trào lưu được phái đẹp hưởng ứng mạnh mẽ trong thời gian vừa qua. Nào là nhịn ăn liên tục 12 ngày, chỉ uống nước chanh, cho đến thay đổi thực đơn ăn uống chỉ toàn rau xanh và đồ ăn organic.

5 phong cách nổi bật của xu hướng tóc 2015

b61484291e3633716979212426c839ddf0f3a5c8

Nếu bạn chưa biết làm mới bản thân như thế nào trong năm nay thì hãy tham khảo những xu hướng tóc 2015 nổi bật nhất để làm đẹp nhé.

Liệu trình 7 bước dưỡng trắng da khoa học

lieu-trinh-7-buoc-duong-trang-da-khoa-hoc-b7b95738b359282638c3d9169b2938b59287ce4f

Chỉ cần bạn kiên trì áp dụng liệu trình dưỡng trắng da 7 bước đơn giản sau liên tục trong 3 tháng, bạn sẽ thấy làn da mình trắng hồng lên 2 tone, mịn màng và tươi trẻ hơn hẳn.

Lazada.vn